为了身体健康，

在生活中应该注意哪些常识呢？

1.不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品。

2.不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品。
3.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店。
4.不食用在室温条件下放置超过２小时的熟食和剩余食品。

5.不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。
6.不食用来历不明的食品。
7.不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。
8.直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。
9.进食前或便后应将双手洗净。
10.在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食。

1.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸。
2.勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。
3.双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净; 避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
4.注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。
5.衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。
6.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力; 尽量避免到人多拥挤的公共场所。
7.避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物，一旦接触，一定要洗手。
8.发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告。

1.饭前便后要洗手。

2.每天早晚刷牙。

3.定期洗澡、理发、剪指甲。

4.服装整洁。

5.勤晒被褥。

6.讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰。

7.每天进行一次锻炼。

8.不吸烟，不酗酒。

9.按时让孩子参加计划免疫。

10.主动学习卫生知识。